A história da natação.

                     A história da natação  
                                    
          “Natação é a capacidade do homem e de outros animais de se deslocarem através de movimentos efetuados no meio líquido, geralmente sem ajuda artificial.“

*Historia
       
                     "A natação é conhecida desde tempos pré-históricos.Algumas das primeiras referências estão incluídas em obras históricas.No ano de 1538,Nikolaus Wynmann, um professor alemão de linguística, escreveu o primeiro livro sobre natação, “O Nadador ou o diálogo sobre a arte de Nadar”
                     A natação fez parte dos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna em 1896, em Atenas.

*Benefícios
          Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos existentes trazendo ótimos benefícios para o organismo, além de ser recomendada para pessoas com problemas respiratórios, também é aúnica atividade física indicada para menores de 3 anos.

*Modalidades
          Existem algumas modalidades distintas na especialidade de natação.

*Natação pura
*Polo aquático
*Saltos para a água
*Águas abertas
*Natação sincronizada
*Masters
*Mergulho Aquático
*travessias
*aquathlon
*maratonas aquáticas